こんにちは、店長弓場です。
先日、久しぶりにヨガ教室開催しました！
春も過ぎ、気温が温かくなってきましたので、一時お休みをしていたヨガ教室を再開しました！
再開といっても、講師をお招きしての開催です。講師の「宇土先生」ご協力ありがとうございました！
参加してくださった皆様も、20：00スタートであっても参加頂きありがとうございました！

ヨガってなんでしょう・・・と思ったので改めて調べてみます！
→呼吸を整え、瞑想(めいそう)の世界にはいって、正理と一体になること。古代から伝わるインドの身心鍛錬の方法。近年は健康法としても行われる。
だそうです！瞑想が基本なんですね！なので、参加者の皆さん帰る時はスッキリとしたお顔で帰っていかれるんですね！

このヨガも健康にちなんでヘルスケアとなりますね！
ちなみに、私のヘルスケアは自転車です！
皆さんのヘルスケアはなんですか？ヘルスケアに後進的な日本と言われています。
ヘルスケアをまだ見つけていなければ、ＭＡＤＯショップで一緒に汗を流しませんか？
来月開催予定→5月23日(火)　20：00～21：00
参加費：￥500/名
連絡先→MADOショップ島原外港店。TEL：0957-62-0007(締め切りました。)